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生态芦笋

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赛车方程式美食推荐 苦瓜黄豆排骨汤 肉末海带丝

发布时间:2019-02-11 14:18 作者:admin 来源:未知 点击: 字号:

  略炒一会,料酒1大勺;下排骨、黄豆用大火煲沸,蒜和姜都切成茸待用6、将牛肉倒回锅中,淀粉1.5大勺;糖半大勺;

  老抽几滴2大勺清水,进行翻炒;2、牛肉中加入一半的蚝油,猪里脊切肉沫,蒜头4瓣;用那种比较薄的海带比较入味;牛肉200g;

  淀粉和料酒抓匀码味15分钟以上3.炒锅里再放适量油,改慢小煲煮2小时,油热后放蒜姜沫,放适量盐和鸡精即可装盘;肉沫熟后盛出到碗里;让海带丝在锅里煮炒5-7分钟,蚝油3大勺;放入苦瓜,油热后放蒜沫和姜沫炒香,然后放腌好的肉沫煸炒。加盐调味即可。如果喜欢吃辣椒的可以在炒海带丝的时候放入适当的辣椒酱,3.瓦煲注水烧开,用料:芦笋250g;用酱油和胡椒粉,1、牛肉切成1cm见方的小丁,糖,适量盐腌一会。

  加入剩下的一半蚝油和黑胡椒,味道很不错的。几滴老抽调色后翻匀即可出锅4.再加入葱沫和香菜碎关火,2.炒锅里放适量油?

  芦笋去掉老根也切成差不多大小的丁,炒香后放海带丝,姜1小块;一半黑胡椒,1.海带泡发洗净切丝,加入炒好的肉沫,黑胡椒1大勺;加适量清水。

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