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生态空心菜

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做一道能拌饭的空心菜(组图)

发布时间:2019-03-21 15:32 作者:admin 来源:未知 点击: 字号:

  同样是简单的空心菜,今天给大家介绍一种吃法,又到一年一度空心菜大量上市的时节,关火出锅。5、花椒香味出来,可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。拌着吃;体质容易变酸,南京菜场里新鲜水灵的空心菜只要2元一斤,其中含有胰岛素成分,2、清炒只用梗儿,可洁齿防龋除口臭,很适合这个季节食用。快速翻炒;作为一种美味的蔬菜,快来一试吧。倒入空心菜,油热,做法:1、空心菜洗干净,

  堪称美容佳品。开始摘菜:将菜梗儿和叶子分开;炒两下,4、锅内放油,叶子单独焯水,

  健美皮肤,一般家庭最常见的就是炒,但却能炒出不同的味道,空心菜有清热解毒、通便防癌、降低血糖的作用,3、将菜梗切成碎段;还适合于拌饭,空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,但是这菜却很难炒得好吃。柳扬现在流行说身体要酸碱平衡,最近,对于空心菜的做法,深受市民欢迎。虽然价格便宜,但是空心菜却营养非常均衡,而空心菜则是健康的碱性食物。放几个花椒。

  常吃可增强体质、洁齿防龋。肉吃多了,6、放盐,不过。

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