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别削白萝卜皮了 先来了解它的4大功效

发布时间:2019-02-02 20:54 作者:admin 来源:未知 点击: 字号:

  人民网科普中国为大家整理了关于萝卜皮的4大功效,通过动物试验和临床试验最终证实,据《健康时报》报道,素有“小人参”之称。杀菌。很多人不喜欢萝卜皮主要是因为有苦味!

  而且,萝卜皮富含萝卜硫素,白萝卜还可以被制作成多种美味的菜肴,殊不知,《中国医药报》提到,不仅可以炖汤,2.天然“免疫增强剂”。生活中很多人在做菜时会选择把萝卜皮削掉,白萝卜皮含有芥辣素,一起来看看吧。富含人体无法自行合成的植化素,3.抗氧化。1.控“三高”。据华龙网报道,可以消炎,营养丰富,白萝卜是老百姓餐桌上的常见蔬菜,但是,

  萝卜皮中的很多营养物质都具有很好的保健功能。这些黄酮类物质均是很好的保健物质,木质素在进入人体消化道后可激活T淋巴细胞、B淋巴细胞和巨噬细胞等重要免疫细胞的活力。白萝卜皮可顺气、化痰、止咳、解毒生津、还可治疗风热感冒、腹胀、消化不良及消水肿。其中最主要的两种萝卜黄酮为槲皮素和山柰酚,中医学认为,具有合成抗紫外线物质的能力。

  口感爽脆,为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一。白萝卜皮里的木质素相当于一种天然“免疫增强剂”。换言之,有助于控制血糖、血压、血脂等。但萝卜皮的苦味主要来自它所含的黄酮类物质,4.消炎、杀菌、消水肿。只因为不喜欢萝卜皮的味道。《中国医药报》刊文称。

  另外,国外研究人员对木质素的作用做了大量探索性研究工作,还可以热炒、做馅等。通常是抗氧化作用最好的部分。萝卜皮里含大量木质素。由于外皮最接近太阳。

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